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李子苗基地-李子有什么功能和作用?

2019-10-17 18:43:20

“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”我不知道大家是否听过这句话。因此,有多少人看到了李子并避免了它。其实,李子确实有副作用,但是李子的功效和作用又更大!那么,李子的功能和作用是什么?如果吃太多的李子会怎样?下面就让李子苗基地的小编来替大家解答吧。

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一、李子的功效和作用

1.健胃消食

李子味酸,可促进唾液分泌。望梅止渴一个道理,它还促进胃酸和消化酶的分泌,并加速肠蠕动。从而促进人体的消化吸收。便秘的人也可以尝试李子。

2.清肝利水

李子富含维生素和氨基酸。两者都有利尿作用,可以消除水肿。氨基酸如丝氨酸,谷氨酰胺,甘氨酸,水肿,肝硬化等可以缓解。

3.化痰止咳

其实,李子很适合教师的职业吃。李子食之生津。同时,利水和利尿。可话痰止咳。

4.美容养颜

李子对雀斑和黑色素有非常重要的作用。古代书籍中有记录。据说本草纲目中说令人面泽。果然,追求美丽是每个朝代的每个女人。但这也证实了李子可以美容养颜

5.改善贫血

李子含有大量的维生素B12。 B12促进血红蛋白的再生!因此,多吃李子可以改善贫血。

二、李子禁忌

1.不要空腹吃:这是促进消化的水果。空腹食用对胃极有害!

2.不要吃太多:尽管李子很好,但不能吃太多。饮食过多会损害各个方面。尤其是脾胃

3.吃多了上火:李子性温,进食过多会引起上火,也会引起大脑发热。

4.未成熟不吃:李子必须等待成熟才能食用。未成熟的绿色李子有一定的毒性。进食后很可能会中毒。

三、一次吃多少

1.成人:成人通常一次约5至6就可以了

2.婴儿:婴儿一次吃一个就足够了。最多不能超过两个。

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